rozumiem :) Dziękuje panowie za podpowiedź, a skąd się biorą te "nie chęci" podczas treningu??? pierwsze 30 minut jest okej później jest już gorzej nie chce się ćwiczyć zaczynam ziewać robić się śpiący jednym zdaniem już nie mam chęci na trening i tylko czekam aby go skończyć i isć do domu
[...] do końca i ma wpływ na każdy obwód funkcji organizmu. Nikt mi nie powie, że osoba schodząca z 20 letniego cyklu jest tą samą osobą - zarówno biologicznie jak i psychicznie. Nie da się. hekade - skąd ty możesz wiedzieć ile biorą? powiedział Ci to ktoś w 4 oczy? ploty internetowe głoszą różne rzeczy...często dokładnie odwrotne do rzeczywistości
[...] nie mówią ci "CO U CIEBIE" tylko odrazu "GRZIE PRACUJESZ" - a to co ? praca jest wyznacznikiem jakim jestem człowiekiem? a to jak nie mam pracy to znaczy ze nic nie robie? skąd takie myślenie? skąd biorą sie takie idiotyczne pytania. ja robie więcej po pracy niz ci ludzie przez całe zycie. chciałbym się obudzic w LA wykładac na europe nie [...]
Akurat jeśli chodzi o to skąd trenerzy JKD biora wiedzę o parterze to się bardzo mylisz. Paulson trenował m in z Rorionem, Riksonm i Machado i ma czarny pas w BJJ, Inosanto z Machado, Harris z Rorionem a teraz z Moreirą, Matt Thornton - Rickson/Machado/Haueter, Chris Haueter - Machado.
A masz gazy w ciągu dnia? Tak, że zastanawiasz się, skąd te metry sześcienne gazów się biorą? Co do diety - mi low carb nie pomaga. Nawet na dniach 30-40 ww w UD 2.0 trochę mnie rozdyma, choć już nie tak. Zastanawiam się nad jeszcze jednym tropem - jakąś alergia pokarmowa. Że na gluten nie mam to już wiem.
[...] kopnąć w kalendarz. Nie będę również obciążeniem dla rodziny i mimo tego mogę powiedzieć, że miałem super życie. (śmiech) Ja: Każdy decyduje sam o swoim losie. Powiedz mi skąd bierzecie towar, z UG labów czy z apteki? Mr X: W nasz szajs zaopatrujemy się bezpośrednio z apteki lub też od naszych mikserów. Mikserzy to ludzie, którzy specjalnie [...]
[...] jakieś 5-10 kcal na minutę (masa ciała nie ma tutaj aż tak dużego znaczenia, jak Ci się wydaje) Moje wątpliwości nie biorą się znikąd, spójrz na poniższy obrazek i zobacz skąd pochodzi: SFD/Images/2015/7/26/6873c1438e1a46b2b89d07d85824941c.jpg więc niekiedy korzystniej jest skoncentrować się na zwiększeniu wydatków energetycznych podczas [...]
Gruby oznacza dla mnie wysoki poziom bf. Miej na uwadze, ze biegacze i kolarze zalewaja sie weglowodanami, bo tego wymaga od nich wysilek fizyczny. A mimo spozywania czustej glykozy jakos nadwagi nie maja. Watpie tez, by jakos szczegolnie liczyli kalorie. Ciekawe ze jak ogladalem program o facecie przygotowujacym sie do przeplyniecia Kanalu [...]
TRENING Jakieś bieganie, przydałoby się przynajmniej 15 km, ale to wieczorem. Najbardziej lubię wybiegać jak już jest ciemno, nie wiem skąd się biorą te wszystkie siły u mnie wieczorami ;-) DIETA http://img829.imageshack.us/img829/2954/dieta20130110.png No nie powiem.. Apetyt mam całkiem spory. Dobrze, że planuję posiłki wcześniej, bo tak bez [...]
[...] Nie umiem ich nazwac. bieznia 15 min, 2km, rozciąganie Ogólnie czuje sie niezłe. Jedyne mam jakis przykurcz klatki, jakbym byla sciagnieta do przodu. pewnie brak rozciagania na ta partie. Doprawdy nie wiem skąd sie biorą te straszne opowieści o złym traktowaniu kobiet na silowniach. Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-01-09 15:16:17
[...] i tak lepiej wypada przy rywalkach. To przecież sport zawodowy jak można mieć tak dużą przewagę jadąc na sucho.? Może i ma gen, zayebisty organizm i talent no ale jak wygrywać z kimś kto może sobie cały sezon ładować towar do tego też trenuje zayebiście ciężko więc skąd ta przewaga? Trochę się poplątałem, ale może da się przeczytać %-)
Tak, broda ewidentnie może mu pomagać bo nie widzimy czy unosi ją całkowicie nad drążek (wydaje mi się, że nie). Większy respekt mam do niego z powodu ogromnej wytrzymałości niż z powodu podciągnięć bo perfekcyjne one raczej nie są. Sam czas wiszenia na drążku musiał być niezłym obciążeniem dla ramion. Skąd się tacy ludzie na wschodzie biorą to [...]
możesz brać suple jakie tylko chcesz. białko również, nie wiem skąd lekarze biora te przeciwskazania. nie ładuj w siebie tylko żadnych prohormonów , bo zaburzona gospodarka hormonalna mogłaby nawrócić trądzik. musisz zaobserwować też czy nie masz uczulenia na pewne rodzaje pożywienia. mnie np. wysyfiało po owocach morza, bądz przy częstej podazy [...]
Właśnie tak któryś raz czytam te informacje o "kasie pod stołem" i zastanawiam się skąd się to niby wzięło. Po pierwsze, skąd ta kasa miałaby być? Z prywatnej kieszeni Dany? Już to widzę, jak on rozdaje swój prywatny hajs. Po drugie, wy chyba nie zdajecie sobie sprawy jak działa urząd skarbowy w USA. Mossad, MI6 i CIA to przy nich pikuś :). [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faecb68c6203464e8ff8054435ec85ce.jpg Wladimir Klitschko i jego skalpy(?). Witam z braci Kliczko robi się półbogów.To są maszyny i wogóle.Pokonaliby wszystkich innych mistrzów w historii,ale...Skąd te wnioski,bo obijają bumów ? Wiem,to jest irytujące,znajduje się swojego faworyta on przegrywa,potem następnego i on [...]
A to ciekawe co mowisz, kiedys slyszalem, ze po 20min... I nie mam pojecia skad sie biora te liczby ;/ ale napewno ma to malo wspolnego w prawda. KAzdy jest inny, mlodszy, starszy, grubszy,szczuplejszy, wysoki, niski, dobrze sie odzywia, zle sie odzywia, duzo je, malo je, biega szybko, biega wolno, biega interwaly, biera aero... Patrz ile moze nas [...]